La configuration pose cinq questions, puis s'arrête.
Prénom, objectif, taille et poids, jours d'entraînement, heure d'entraînement. C'est tout. Pas de quiz fitness, pas de questionnaire morphologique, pas d'entonnoir de quarante écrans — et l'étape taille et poids peut être passée si vous préférez.
Un carnet qui suit le rythme de la salle.
Vos derniers chiffres sont déjà dans le champ : une série se valide d'un tap, sauf si quelque chose a changé. Le minuteur de repos se lance tout seul quand vous enregistrez, et l'app retient où vous en étiez si vous la fermez en pleine séance.
Chaque mouvement a son propre historique.
Pas une seule courbe de « progression » — une par exercice, avec votre meilleure série dans le temps et le jour où vous l'avez réussie. Un calendrier d'entraînement teinte chaque jour selon le volume déplacé : douze semaines de régularité se voient d'un coup d'œil.
Le reste de l'app.
Gratuit pour commencer. Pro quand vous restez.
Voyez-le sur vos propres chiffres.
Gymbora
Programmes d'entraînement, carnet et un coach qui lit vos chiffres. Conçu pour iPhone, Android et Apple Watch.